Już dzisiaj zaczynamy pierwsze zajęcia Aqua Fitness w Parku Avia!

Aqua Fitness to doskonała forma aktywności dla każdego, bez względu na płeć, kondycję czy poziom sprawności, a do tego nie wymaga umiejętności pływania.

Ćwiczenia w wodzie dają mnóstwo korzyści takich jak:
➡️odciążenie stawów i kręgosłupa,
➡️zwiększenie sprawności i ruchomości stawów,
➡️wzmocnienie mięśni całego ciała,
➡️poprawę wydolności i wytrzymałości organizmu,
➡️a ponadto wpływają korzystnie na samopoczucie

Zajęcia będą obywać się aż 5 dni w tygodniu, od poniedziałku do piątku, codziennie o godz. 19:30.
Każde zajęcia trwają 45 min, a do tego jest kolejne 30 min czasu technicznego na przebranie czy też skorzystanie z sauny.

Koszt pojedynczych zajęć to 25 zł.
Karnet na 10 zajęć wynosi 200 zł.

Zapraszamy!!!