Nauka pływania
4-6 lat
Nauka pływania na tym etapie to przede wszystkim adaptacja do środowiska wodnego i związane z tym pokonywanie odczuć negatywnych występujących u uczniów. Jest to podstawowa umiejętność na całe życie oraz gwarantuje poczucie pewności w środowisku wodnym. Proces nauczania na tym etapie obejmuje uczenie się podstawowych umiejętności ruchowych.
Instruktorzy podczas zajęć realizują przede wszystkim główny cel zajęć, jakim jest adaptacja do środowiska wodnego i uczenie się podstawowych ruchów napędowych. Dodatkowo ćwiczą z dziećmi elementy równowagi w wodzie, wykonują ćwiczenia oddechowe, elementy nurkowania w dal i w głąb, skoki do wody oraz ćwiczenia relaksujące w formie gier, zabaw i konkursów.
7-14 lat
Zajęcia odbywają się w grupach na różnych poziomach zaawansowania (nauka pływania od podstaw oraz doskonalenie pływania dla osób, które już kiedyś uczyły się pływać) – razem z instruktorem na pewno dobierzecie odpowiednią grupę.
Dorośli
Na naukę pływania nigdy nie jest za późno! To sport dla wszystkich dlatego też zapraszamy kursantów w każdym wieku.
Nauka pływania dla dorosłych podzielona jest na dwie grupy: początkujących (zajęcia odbywają się we wtorki o godz. 19.15) oraz zaawansowanych (środy, godz. 19.15)
Zajęcia w grupie początkującej ukierunkowane są na zapoznanie się ze środowiskiem wodnym, nauki czucia wody, zapoznanie się i opanowanie techniki pływania różnymi stylami.
Celem grupy zaawansowanej jest doskonalenie technik pływania różnymi stylami oraz opanowanie techniki pływania delfinem z elementami startu i nawrotu zwykłego.
Zajęcia indywidualne
Indywidualne lekcje nauki i doskonalenia pływania są przede wszystkim dostosowane do osobistych możliwości kursantów i nakierowane na ich indywidualne potrzeby.
Zajęcia jeden na jeden odbywają się we wszystkich dniach tygodnia. W celu ustalenia terminu zajęć, prosimy o kontakt pod numerem telefonu: 609 027 323.
